暮らし

【私の一人時間】夫の在宅ワークと小2の成長。貴重な朝の数分と、母から掛けられた言葉

朝、挽きたてのコーヒーを淹れて、ほんの数分だけ「なんちゃって瞑想」をしてみたり、パラパラと本を開いてみたり。これが、私の毎日に欠かせない貴重なリセット時間です。本当はもう少し自分時間を充実させたい気持ちもあるのですが、我が家は夫が在宅仕事。家族が […]

「毎日忙しくて、自分の身体や心をケアする余裕がない…」「肩こりや足のむくみが辛い時、手軽にスッキリする方法はないかな？」と、日々の疲れや身体の重さに悩んでいませんか？送迎や家事、仕事などでバタバタと過ぎていく毎日だからこそ、私は「自分の心と身体 […]