- 2026-09-10
- 2026-09-11
【元セラピストの日常】25年サロンを経営した私が辿り着いた「体が一番ラクになるコツ」と毎朝の自分時間
「毎日忙しくて、自分の身体や心をケアする余裕がない…」 「肩こりや足のむくみが辛い時、手軽にスッキリする方法はないかな？」 と、日々の疲れや身体の重さに悩んでいませんか？ 送迎や家事、仕事などでバタバタと過ぎていく毎日だからこそ、私は「自分の心と身体 […]
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- 2026-09-10
- 2026-09-11
【子連れ旅の持ち物】元セラピストの私が熱弁！毎回の旅行で「絶対に外せない」神グッズ3選
「子連れ旅行って、とにかく歩くからとにかく疲れる…」 「パッキングの荷物、何を持っていけば本当に役立つのかな？」 と、旅行の持ち物や移動中の身体の疲労に悩んだことはありませんか？ 前回、家族で暑さに参りながら楽しんだシンガポール旅行のお話をしましたが […]
- 2026-09-09
- 2026-09-09
【子連れ海外旅】荷物が多いママ必見！失敗から学んだ「本当に必要な持ち物」と快適パッキング術
「子連れ海外旅って、何か特別な便利グッズを買って持っていった方がいいのかな？」 「機内やお部屋でぐずらないように、おもちゃもたくさん用意しなきゃ…」 と、準備の段階で荷物がパンパンになって悩んだ経験はありませんか？ 我が家も子連れで色々な国を旅してき […]
- 2026-09-08
- 2026-09-08
【子連れ海外旅行】現地発熱トラブルから学んだ、私が毎回必ず持っていく持ち物＆事前準備リスト
前回の記事では、韓国旅行中に娘が4日間の高熱を出し、現地の病院を受診したリアルな体験談をお届けしました。 あんなに焦った旅は初めてでしたが、あの大きなトラブルを乗り越えたことで「子連れ海外旅で私が絶対に持っていくもの」と「渡航前に必ずやっている準備」 […]